Ljubušanka Ljiljana, poznatija kao trenerica Ljilja, 1. listopada otvara fitness „Novi Život“, projekt koji za nju nije samo posao, već nastavak životnog puta koji je započeo još u njezinoj petoj godini.
U sport nije ušla slučajno. Sport je, kako kaže, dio njezina života otkad zna za sebe. Godine treniranja, natjecanja i odricanja dovele su je i do hrvatske nogometne reprezentacije, a danas svoje iskustvo želi prenijeti na ljude koji tek kreću prema zdravijem i kvalitetnijem načinu života.
„Sport je moj život od pete godine. Godinama sam trenirala, natjecala se i učila kroz vlastito iskustvo. Danas želim to iskustvo i znanje prenijeti na druge te im pomoći da naprave pozitivnu promjenu u svom životu“, ističe Ljilja.
Ipak, njezin sportski put nije završio onako kako je zamišljala.
Tijekom nogometne karijere doživjela je tešku ozljedu koljena. Uslijedilo je nekoliko operacija, a nakon posljednje više se nije mogla vratiti profesionalnom nogometu. U jednom trenutku pred njom su bili i veliki nogometni koraci. No, ozljeda je promijenila njezin put.
Upravo to iskustvo danas smatra jednim od razloga zbog kojih želi posebno raditi s ljudima koji imaju zdravstvene poteškoće.
„Znam kako je kada ti tijelo ne dopušta ono što ti srce želi. Znam kako je prolaziti kroz bol, operacije, oporavak i ponovno tražiti način kako nastaviti dalje. Zato posebno želim pomoći ljudima koji imaju problema s koljenima, kukovima, kralježnicom i drugim zdravstvenim poteškoćama. Ne želim ih gledati kao nekoga tko ne može trenirati, nego tražiti način kako mogu“, govori Ljilja.
Upravo zato će „Novi Život“ imati i posebno prilagođene treninge za osobe sa zdravstvenim poteškoćama, pri čemu će se pristup treningu prilagođavati njihovim mogućnostima i potrebama.
Ljilja posebno naglašava važnost individualnog pristupa svakom klijentu.
„Meni je važno upoznati svakog svog klijenta, razumjeti njegove potrebe i mogućnosti te mu pristupiti na način koji mu najviše odgovara. Bez obzira na godine i životne okolnosti, svatko tko odluči napraviti nešto dobro za sebe zaslužuje pažnju, poštovanje i podršku.“
Svoje obrazovanje Ljilja je zaokružila završetkom Kineziološkog fakulteta, čime je svoje dugogodišnje sportsko iskustvo dodatno povezala sa stručnim znanjem. No, ono što posebno ističe jest da je željela mnoge procese kroz koje prolaze njezini klijenti iskusiti i na vlastitoj koži.
Kroz vlastite faze treninga, prehrane, dobivanja i gubitka kilograma te izgradnje mišićne mase željela je bolje razumjeti ono kroz što njezini budući klijenti prolaze.
„Nisam željela ljudima govoriti nešto što sama nikada nisam iskusila. Htjela sam proći i proces dobivanja kilograma, i mršavljenja, i izgradnje mišića, i sve ono što čovjek prolazi kada želi promijeniti svoje tijelo i životne navike. Želim svojim klijentima moći dati savjet iza kojeg stojim i reći im: ‘Znam kako ti je, prošla sam to.’“
U ovoj priči Ljilja nije sama.
Uz nju je njezin kolega Ivan Pehar, s kojim zajedno ulazi u projekt „Novi Život“. Ivan također studira kineziologiju, a iza sebe ima nekoliko godina iskustva u trenerskom radu.
Njih dvoje spojili su ljubav prema sportu, znanje, iskustvo i želju da ljudima pomognu napraviti pozitivnu promjenu u životu.
A zašto baš „Novi Život“?
Jer, kako ističu, cilj nije samo odraditi trening i otići kući. Cilj je pomoći ljudima da promijene svoje navike, odnos prema sebi, prehrani, kretanju i zdravlju te da kroz cijeli taj proces imaju podršku.
Veliko otvorenje fitnessa „Novi Život“ održat će se 1. listopada s početkom u 17:30, a Ljilja i Ivan ovim putem pozivaju sve građane Ljubuškog i okolice da im se pridruže.
Pripremaju druženje, glazbu uživo, dobru atmosferu i upoznavanje s njihovim programom, a posebno će biti zanimljivo i izvlačenje velike nagradne igre.
Bit će to prilika da zajedno obilježimo početak jedne nove priče.
A što vas zapravo čeka kada dođete na prvi trening s Ljiljom i Ivanom?
Pa, to ćete najbolje saznati sami.
„Novi Život“ nije samo naziv fitnessa. To je ono što želimo ponuditi ljudima: novu priliku, novu naviku, novu energiju i novi pogled na sebe.
Vidimo se 1. listopada!
